【健康管理】日々のダイエット

不定期で計測していた体重計ですが、

昨日から毎日計測するようにしました。

こないだのスーツ入らなくなった事件をきっかけに自分自身を改めるようにしました。

今日から1日1時間歩いて、歩数と体重を記録するようにします。

アプリと体重計を連動させているので、データの抜けは無いようにします。

私はFiNCを使っています。

あとは自分が寝る前に計測をサボらない事。

→超重要

ペナルティは、罰金千円。

高配当株購入に当てます。

まず初めに昨日測った体重を載せておきます。

また来週に1週間どれだけ変化したかを載せたいと思います。

今度こそ続ける！

もうここで書いてしまったのでサボれない。笑

公約って、宣言してしまうと破れないですね。

破らない為に宣言するって考えもアリです！

以上、参考になれば嬉しいです。

にほんブログ村⠀ ⠀